Часы работы: с 10:00 до 18:00 по будням
Каталог

Классические шарики

В данной категории представлены классические шарики Кегеля, которые стоит купить, чтобы выполнять упражнения направленные на укрепление мышц женской промежности. Это не только обезопасит от появления ряда заболеваний, но и усилит чувствительность влагалища к стимуляции и, как следствие, упросит достижение оргазма.

Суть упражнений с шариками Кегеля

Арнольд Кегель знаменитый германский доктор двадцатого века в гинекологии является, без преувеличения сказать, легендой. В 50х годах он разработал систему тренировок для женщин, жалующихся на сложности удержания мочи, с целью подтяжки урологических сфинктеров. Ее прелесть в том, что в самом простом варианте никакого специального оборудования не надо, требуется лишь сжимать мышцы тазового дна. Оно потребуется исключительно для скорейшего прогресса. Если вкратце, она состоит из следующих частей:

  • Медленные сжатия – напрягаемся словно для остановки мочеиспускания. Неторопливо считаем до 3х и расслабляемся (для усложнения доводим счет до 10 - 20)
  • В течение 10-15 секунд с максимально высокая частота попеременного напряжения и релакса
  • Выталкивания - тужимся словно при родах

Суть усиление тонуса лобковой мускулатуры и стимулирование кровоснабжения органов малого таза. Бонусом будет повышение сексуальной возбудимости, более легкий приход оргазма.


Главная
Каталог Избранное Сравнение Корзина
Внимание! Данный сайт может содержать материалы для взрослых.
или
Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.
С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином